مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (شهر نوفمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

التسوق في ميلانو: منافذ البيع والمبيعات ومعفاة من الضرائب
مدن ايطاليا

التسوق في ميلانو: منافذ البيع والمبيعات ومعفاة من الضرائب

متابعة لموضوع التسوق في ميلانو ، والذي بدأ في الجزء الأول من المقال ، ستركز محادثة اليوم على مكان وكيفية توفير المال في عاصمة التسوق العالمية. وإذا كنت قد أعددت تمامًا رحلتك إلى Apennines ، ولن تكون ميلان في طريقك فقط ، فإننا نوصي أيضًا بنشر منشوراتنا السابقة حول هذا الموضوع: التسوق في إيطاليا: ماذا ، أين ، متى ، ومنافذ البيع في إيطاليا.
إقرأ المزيد
كنيسة سانتا ماريا ماجوري في روما
مدن ايطاليا

كنيسة سانتا ماريا ماجوري في روما

معبد سانتا ماريا ماجوري في روما هو واحد من الكنائس البابوية العظيمة الأربعة. هذا هو أعلى لقب يمكن تخصيصه للمعبد ، وهو يقدم للبابا نفسه. والكنيسة هي واحدة من كنيسة الحج السبعة في روما ، والتي تمت الموافقة عليها رسمياً من قبل البابا. ستخبرك BlogoItaliano عن ميزات الكنيسة وكيفية زيارتها في هذه المقالة.
إقرأ المزيد
أفضل 10 أفكار لما يمكن رؤيته في الفاتيكان. الجزء الأول
مدن ايطاليا

أفضل 10 أفكار لما يمكن رؤيته في الفاتيكان. الجزء الأول

حتى لو لم تكن أبدا في الفاتيكان ، فربما تعرف نفس الحقائق التي تجذب ملايين السياح سنويًا إلى دولة صغيرة. بادئ ذي بدء ، الفاتيكان هو المركز والمعقل الرئيسي لإحدى الديانات العالمية ، وإلى جانب ذلك ، هناك أيضًا مكان يتم فيه جمع مجموعة لا تقدر بثمن من القطع الفنية.
إقرأ المزيد
Cinechitta World - أول حديقة سينما في إيطاليا للأطفال والكبار
مدن ايطاليا

Cinechitta World - أول حديقة سينما في إيطاليا للأطفال والكبار

إذا وجدت نفسك في روما مع أطفال ولا تعرف كيفية الترفيه عن أطفالك الذين سئموا من الذهاب إلى المتاحف والمعارض ، فلا تتردد في الذهاب إلى ملاهي Cinecittà World ، أول حديقة سينمائية في إيطاليا. على الرغم من حقيقة أن Chinechitta ، في المقام الأول متنزه للأطفال ، فإن البالغين لن يشعروا بالملل هنا أيضًا.
إقرأ المزيد